タイムマネジメントを身につけてストレスのない毎日を。

前回は、スケジュール管理ツールを活用して家族のスケジュールを一元化することで時間を有効的に使えるようになるという話を伺いました。

今回は、実際に時間を管理できて自分時間を過ごせているワーキングママの事例を紹介します。

【お話を伺った人】
中元寺ゆかりさん（国家資格キャリアコンサルタント／ワークライフバランスコンサルタ
ント／タイムマネジメントコンサルタント）

【聞き手】
田村史子（フリーライター／本サイト コラム担当）

中元寺ゆかりさん

３.自分の生活を見直してみよう